Просмотров: 0

Слово авитаминоз и его симптомы знакомы каждому жителю нашего региона. Он проявляется в следствии длительного неполноценного питания и недостатка какого либо витамина в организме.

Апатия, снижение работоспособности, раздражительность, стрессовое состояние, усталость, выпадение волос и ломкость ногтей, сухость кожи, затяжные респираторно-вирусные заболевания, заеды в уголках рта и многое другое – все эти классические симптомы авитаминоза проявляются в конце зимы – начале весны.

Основными причинами авитаминоза являются:

  • Сниженное содержание витаминов и минералов в составе фруктов и овощей.
  • Нарушение обмена веществ – заболевание органов пищеварения (те немногие витамины, что есть в фруктах и овощах, не усваиваются организмом)
  • Дисбаланс микрофлоры кишечника
  • Употребление большого количества лекарственных препаратов снижает содержание витаминов в организме
  • Увеличение физической нагрузки на организм (занятие спортом в преддверии летнего сезона после зимней «спячки»)

Для того что бы избежать авитаминоза или сгладить его симптомы, нужно:

  • Придерживаться здорового, разнообразного питания
  • Минимизировать термическую обработку пищи
  • Придерживаться 5-6 разового питания
  • Возможен прием синтетических препаратов (витаминов)

Проявление любых симптомов авитаминоза нельзя игнорировать. Нужно немедленно обратиться доктору, что бы проблема не переросла в более серьезное заболевание. Высококвалифицированные специалисты «Медицинского Di центра» смогут определить дефицитные микроэлементы в вашем организме и назначить оптимальное терапевтическое лечение.

Записаться на прием вы можете по телефону: 8 (84457) 5-11-55