Слово авитаминоз и его симптомы знакомы каждому жителю нашего региона. Он проявляется в следствии длительного неполноценного питания и недостатка какого либо витамина в организме.
Апатия, снижение работоспособности, раздражительность, стрессовое состояние, усталость, выпадение волос и ломкость ногтей, сухость кожи, затяжные респираторно-вирусные заболевания, заеды в уголках рта и многое другое – все эти классические симптомы авитаминоза проявляются в конце зимы – начале весны.
Основными причинами авитаминоза являются:
- Сниженное содержание витаминов и минералов в составе фруктов и овощей.
- Нарушение обмена веществ – заболевание органов пищеварения (те немногие витамины, что есть в фруктах и овощах, не усваиваются организмом)
- Дисбаланс микрофлоры кишечника
- Употребление большого количества лекарственных препаратов снижает содержание витаминов в организме
- Увеличение физической нагрузки на организм (занятие спортом в преддверии летнего сезона после зимней «спячки»)
Для того что бы избежать авитаминоза или сгладить его симптомы, нужно:
- Придерживаться здорового, разнообразного питания
- Минимизировать термическую обработку пищи
- Придерживаться 5-6 разового питания
- Возможен прием синтетических препаратов (витаминов)
Проявление любых симптомов авитаминоза нельзя игнорировать. Нужно немедленно обратиться доктору, что бы проблема не переросла в более серьезное заболевание. Высококвалифицированные специалисты «Медицинского Di центра» смогут определить дефицитные микроэлементы в вашем организме и назначить оптимальное терапевтическое лечение.
Записаться на прием вы можете по телефону: 8 (84457) 5-11-55